Guida pratica per un ambiente di lavoro ergonomico e sicuro

L'ergonomia sul luogo di lavoro è essenziale per prevenire malattie muscolo-scheletriche. Questa guida fornisce consigli pratici su come organizzare correttamente la postazione di lavoro, regolare l'altezza della sedia e del tavolo, utilizzare correttamente mouse e tastiera, fare pause attive, mantenere una postura corretta durante le ore lavorative e molto altro. Seguire queste linee guida ti aiuterà a ridurre il rischio di lesioni legate all'ergonomia e migliorare il tuo benessere generale sul posto di lavoro.